Ինչպես ճիշտ թել մաքրել

2023 Հեղինակ: Benjamin Dyson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-05-21 01:39

Ատելանյութը կարևոր է սննդի մնացորդները հեռացնելու համար, որոնք հնարավոր չէ հեռացնել սովորական խոզանակով, օգնում է կանխել ատամնափառի և ատամնաքարերի ձևավորումը և նվազեցնել խոռոչների և լնդերի բորբոքման վտանգը:

Խորհուրդ է տրվում օգտագործել թելն ամեն օր՝ օրական 1-2 անգամ, սակայն, իդեալականը, այն պետք է օգտագործել բոլոր հիմնական սնունդից հետո: Բացի այդ, այն կարելի է օգտագործել և՛ խոզանակից առաջ, և՛ հետո, քանի որ եթե թելը ճիշտ անցկացվի, արդյունքը միշտ օգտակար կլինի բերանի խոռոչի առողջության համար։

Ինչպես թել քամել

Ճիշտ թելն օգտագործելու համար հետևեք հետևյալ քայլերին.

1. Փաթաթեք մանվածքի ծայրերը ցուցամատերի կամ միջնամատների շուրջ՝ մոտ 40 սմ մանվածքից բաժանելուց հետո;
2. Ներմուծեք թելն ատամների միջև՝ օգտագործելով ցուցամատի և բթամատի հենարանը, միջնամատի կամ բթամատի և միջնամատի ոլորման դեպքում, երբ թելը փաթաթված է ցուցամատի վրա;
3. Անցեք թելը յուրաքանչյուր ատամի միջով՝ գրկելով այն C-աձև շարժումով: Սեղմեք մի կողմը, այնուհետև մյուսը և կրկնեք գործընթացը 2 անգամ յուրաքանչյուր ատամի վրա, բոլոր ատամները.
4. Նաև նրբորեն անցկացրեք թելը ատամի հիմքում, ինչը կարևոր է ատամի և լնդի միջև ներթափանցված կեղտերը հեռացնելու համար;
5. Հեռացրեք թելը հետևից առջև շարժումով՝ մնացած կեղտը հեռացնելու համար;
6. Նախընտրում են օգտագործել թելքի նոր մասը յուրաքանչյուր մաքրվող հատվածի համար, որպեսզի բակտերիաները և ատամնափառը չանցնեն մի ատամից մյուսը:

Թելը շատ ուժ մի գործադրեք, որպեսզի այն չցավի։ Բացի այդ, եթե ձեր լնդերը հաճախ այտուցվում են կամ արյունահոսում են, դա կարող է լինել գինգիվիտի նշան, ուստի կարևոր է շարունակել թելերի օգտագործումը, խոզանակը և ողողումը, ինչպես նաև ձեր ատամնաբույժի հետ հանդիպում նշանակել: Իմացեք, թե ինչպես ճանաչել և բուժել գինգիվիտը:

Ինչպես թել մաքրել բրեկետներով

Նրանք, ովքեր կրում են բրեկետներ, պետք է շատ զգույշ լինեն բերանը մաքրելիս, քանի որ բրեկետները շատ սննդի մնացորդներ են պահում, ուստի պետք է նաև թել օգտագործել օրը երկու անգամ:

Ատամի թել օգտագործելու համար նախ պետք է թելը անցկացրեք փակագծերը միացնող կամարի ներսի միջով, այնուհետև երկու ձեռքով բռնեք թելը, ծայրերը փաթաթեք ձեր մատներով և կատարեք ամբողջ ընթացակարգը, որը նկարագրված է սյունակում: քայլ առ քայլ՝ կրկնելով գործընթացը յուրաքանչյուր ատամի համար։

Քանի որ թելը փափուկ է, սարքի հետևից թելերի անցումը հեշտացնելու համար կա թել, որն ավելի կոշտ ծայր է՝ պատրաստված սիլիկոնից, որն օգնում է թելն ուղղել դեպի ցանկալի հատվածը:Սա թելի միակ գործառույթն է, քանի որ այդ դեպքում ատամների միջև մաքրումը սովորաբար կատարվում է ատամնաթելով։

Սուպեր թելային մետաղալարը նաև հեշտացնում է ատամների մաքրումը, քանի որ ավելի ամուր սրունքն օգնում է ավելի գործնական անցում կատարել բրեկետների կամարի հետևից և այնուհետև նորմալ մաքրել սպունգանման կամ ավելի բարակ մետաղալարով:

Ատամի թելերի տեսակները

Դեղատներում կամ սուպերմարկետներում վաճառվող ատամնաթելերի հիմնական տեսակներն են՝

• Բազմաթելային մանվածք. սա ամենավանդականն է, և կան մի քանի տարբերակներ, օրինակ՝ համով:
• Մինաթելային մետաղալար. այն ավելի բարակ է և հարթ, ավելի մեծ դիմադրությամբ, ինչը թույլ չի տալիս այն կոտրվել կամ քայքայվել օգտագործման ընթացքում և ավելի հարմար է այն մարդկանց համար, ովքեր ավելի շատ են ավելի դժվար է օգտագործել շարանը:
• Super floss thread. այն թել է, որն ունի ավելի ամուր և ճկուն հատված, ավելի հաստ և սպունգանման մաս և վերջին մաս՝ սովորական թելով:Այն հարմարվում է ատամների բացմանը, ցուցված է նրանց համար, ովքեր ատամների միջև ավելի մեծ տարածություններ ունեն կամ մարդկանց, ովքեր օգտագործում են բրեկետներ և կամուրջներ։

Յուրաքանչյուր մարդ կարող է ավելի լավ հարմարվել ատամի թելին, և, հետևաբար, չկա մեկը, որն ավելի խորհուրդ է տրվում, քան մյուսը, սակայն կարևոր է ստանալ ատամնաբույժի ցուցումը՝ իմանալու համար, թե որ տեսակն է առավել հարմար: ըստ ատամների առանձնահատկությունների։

Ինչպես պահպանել բերանի խոռոչի լավ առողջությունը

Բացի ամենօրյա թելից, ձեր բերանը մաքուր, հիվանդություններից և բծերից զերծ պահելու համար կարևոր է լեզուն մաքրել ատամները լվանալուց, խոզանակից կամ լեզուն մաքրող միջոցից և ատամները առնվազն 2 անգամ լվանալուց հետո: օրը մեկ անգամ՝ օգտագործելով փափուկ խոզանակով խոզանակ: Տեսեք, թե ինչպես կարելի է ավելի լավ լվանալ ատամները։

Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում խուսափել շաքարով հարուստ մթերքներից, քանի որ դրանք նպաստում են կարիեսի առաջացմանը և ամեն 6 ամիսը կամ 1 տարին մեկ խորհրդակցել ատամնաբույժի հետ՝ ավելի խորը մաքրելու և բերանի խոռոչի առողջությունը գնահատելու համար:.

Կարևոր է նաև հիշել, որ պրոթեզներ կամ պրոթեզներ կրողները նույնպես պետք է զգույշ լինեն մաքրել և մաքրել դրանք ամեն օր և, բացի այդ, դրանք պետք է լավ հարմարեցված լինեն բերանի խոռոչին, որպեսզի խուսափեն ատամնափառի և վերքերի կուտակումից:.